Eindexamen|Faalangst clinic
Veel middelbare scholieren worstelen met examenstress of met faalangst. Uit het onderzoek is gebleken dat ongeveer 1 op de 10 leerlingen heeft last van faalangst. In het eindexamenjaar is dit aantal zelfs een stuk hoger en geeft een kwart van leerlingen aan stress of faalangstverschijnselen te ervaren. Deze wordt ook wel examenstress genoemd.
De SkillsOn Examenstress| Faalangst clinic kan leerlingen enorm helpen door deze spannende periode heen. Tijdens deze clinic krijg je aandachtstraining die effectief is gebleken bij vermindering van stress, angst en piekeren en je helpt je beter te kunnen concentreren, waardoor je zelfvertrouwen enorm groeit.
Denk hierbij aan:
- praktische tips om je je voor, tijdens en na het examen rustiger te voelen en je beter te concentreren: je leert ook hoe je met uitstelgedrag en drukte kan omgaan.
- herkennen hoe de examenstress zich bij jou manifesteert (bijvoorbeeld, in je hoofd: negatieve denkpatronen en gedachten, black-out of in je lichaam: buikpijn, hoofdpijn, zweethanden. Je leert ook hoe je met deze gedachten het beste mee kan omgaan en je niet door te laten slepen.
- je leert hoe je kan ontspannen middenin een spannende situatie en hoe je meer rust ervaart.
Om nog meer uit jezelf te halen kan deze training eventueel geupgrade worden met een Access Bars behandeling. Zie voor meer informatie het kopje Acces Bars.
Tijd
Clinic Eindexamen|Faalangst 2,5 uur
Prijs
Clinic Eindexamen|Faalangst * €150
Clinic Eindexamen|Faalangst **inclusief Access Bars behandeling *€199.95
* alle prijzen zijn inclusief btw
** Access Bars behandeling wordt in overleg gepland en kan op een andere datum dan de clinic plaatsvinden
Bel of mail mij voor de mogelijkheden.